超簡単時短ごはん

こんなに簡単でごめんなさい!超絶旨い鶏ハムの作り方

鶏ハムつくっちゃいました!

鶏胸肉で作ったから、ヘルシー&安い

節約レシピであります!

でもでも見た目はおもてなし料理にも使えちゃうくらい良い感じ♪

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キーくん
キーくん

美味しそう!難しいんじゃ…時間もかかりそう

おまかせください♪いつも通り簡単&時短レシピですよ♪

ハナ
ハナ

それでは作り方です

材料

・鶏胸肉

・塩こしょう、またはハーブソルトやシーズニング

・タコ糸(チャーシューネットも可)

以上

少なっ笑

作り方

1.とり胸肉の皮をはがし、くるっと巻いてロール状にし、タコ糸でくるくる巻きます

2.塩こしょうやシーズニングをまぶしてお肉にすり込みます

3.フライパンで中火で表面に焼き色をつくくらい焼きます

4.そしたらラップにくるくるとくるみ、耐熱皿にうつしてレンジでチン!

500ワットで、3〜4分

レンジの時は必ずラップで!

5.アルミホイルで巻いて、余熱で30分くらい火を通す

完成です!

めちゃくちゃ簡単!

しかも電子レンジand余熱調理なので本当に時間がかかりません^ - ^

切り口もきれい^ - ^

サラダにしても、そのままおつまみにしても最高。なんでも使えます

私はサンドイッチの具と棒棒鶏に使ってみました

迫力満点フランスパンサンドイッチ

味もとっても美味しくて、そしてヘルシー

子供達にも大人気でした!

皆さんもぜひぜひ、簡単鶏ハムを作ってみてください♪

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最後までお読みいただきありがとうございました


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