ハナ
ハナ

体調をくずしてしまいました

こんにちは。

一昨日の夜から激しい頭痛と吐き気であまり食べれず、元気のない私でした。やっと食べてみようっていう気持ちになり、疲労回復に効果のある豚肉を使って、お昼は豚キムチにしました。

豚肉のビタミンB1が疲労回復にばっちり♪

これからの時期夏バテにもいいのでおすすめです。

☆簡単豚キムチの作り方

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1.ごま油で、三枚に切り分けた豚ロース肉を焦げ目が少しつくまで炒める

2.キムチを炒める!これポイント

炒める事で、旨味とコクが出ます!

3.もやしを入れて炒める。あとは彩にお好きなお野菜。私は今日はサヤインゲンを入れました。ニラもおすすめ

4.塩胡椒で味を整えたら完成!

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いかがでしたか?

超絶簡単じゃないですか?

あっという間にできる時短料理なのに、見た目もボリュームも百点!

彼氏にも作ってあげたら喜ばれる事間違いなしのおかずです。

食欲のなかったわたしも、少しずつ食べる事ができました。

キムチの乳酸菌効果で腸内環境も整えてもらえそうです。

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以上、はなさんの今日のお昼は豚キムチでしたよーでした。

最後までお読みいただきありがとうございました^ - ^

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